Percorrido: 79 km (aprox.) Vilagarcía-Carril-Catoira-Pontecesures-Valga-Caldas-Porráns-Romai-A Goulla-Lois-Barrantes-Padrenda-Castrelo-Cambados-O Rial-Canelas-Vilagarcía.
Percorrido: (76 km aprox.) Vilagarcía-Solobeira-Pontearnelas-Cabanelas-Ribadumia-Barrantes-Padrenda-Meaño-Simes-Bordóns-Aldariz-Sanxenxo-Portonovo-Soutullo-Noalla(Igrexa)-Vilalonga-Dena-Cambados-Deiro-O Terrón-Vilanova-As Sinas-Corón-Vilaxoán-Canelas-Vilagarcía.